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Recomienda prácticas beneficiosas: estrategias de salud en instrumentistas musicales

Published On Nov-15-2019

¿Los músicos pueden estar expuestos a condiciones en donde su salud esté involucrada? ¿Puede el ambiente al que se exponen los músicos durante el performance estar relacionado con la pérdida de algunas habilidades? Si es así, ¿de qué manera?

Uso de dispositivos en el ejecutante instrumental

Los músicos acostumbran a escuchar temas musicales que les permitan enriquecer su conocimiento y performance. sin embargo, la exposición a dispositivos electrónicos con un sonido superior a 80 dB tiene la posibilidad de afectar la audición. El contacto con dispositivos electrónicos personales ganó auge entre la población de menor edad quienes utilizan audífonos con un alto nivel de volumen y se añaden a la cantidad de personas que presentan deficiencias auditivas por esta causa.

002-09_1410_ilu01. Uso de dispositivos electrónicos con alto volumen

 

Exposición auditiva de directores musicales

De igual modo es posible que aquellas personas que están al frente de una orquesta o de una banda estén expuestas a volúmenes superiores a 85 dB, cifra considerada como el nivel máximo para la seguridad auditiva. Gran parte de estos casos son ocupados los coaches de instrumentos de percusión o batería.

También puede ocurrir con los ejecutantes de trompeta, trombonistas o saxofonistas, y en participantes de bandas, cuyo volumen sobrepasa un sonido por encima de 90 dB. Los ensambles y bandas de jazz presentan estas características por los instrumentos involucrados en la sonoridad del género.

De igual manera, los guitarristas eléctricos están expuestos mayormente a elevados niveles de sonido y presentan fallas en su percepción auditiva.

Audífonos preventivos

En el mercado es posible encontrar algunos audífonos que pueden contribuyen a prevenir o atenuar el efecto que causan los altos volúmenes, dichos accesorios están compuestos de una sustancia fibrosa que ayuda a la reducción de los niveles de sonido e interfieren levemente para evitar que el oyente se afecte y aprecie la composición musical con todos sus componentes.

Boquillas y cañas de instrumentos de viento

Otra consideración importante son las enfermedades e infecciones que se generen en los ejecutantes de clarinete, saxo, oboe, o cualquier otro instrumento que requiera el uso e intercambio de boquillas o cañas porque son elementos que, durante la ejecución, van en la boca y tienen contacto con los labios, la lengua y otras áreas del tracto vocal y, por consiguiente, durante la interpretación acumulan saliva a causa del impulso producido por el aire durante la espiración para producir el sonido musical. Dicha práctica produce la acumulación de gérmenes, e incluso moho, que aumentan las probabilidades de desencadenar afecciones físicas como la faringitis, el asma, la pulmonía o cualquier otro tipo de infección de las vías respiratorias.

Por ello, es necesario que el coach recomiende a los ejecutantes de los instrumentos de viento, esterilizar las boquillas y cañas, y limpiar el instrumento al desarmar cada una de sus partes para tener una hygiene adecuada para disminuir las posibilidades de sufrir afecciones respiratorias.

002-09_1410_ilu02. Afecciones creadas por instrumentos de viento

 

Afecciones por calambres

Los instrumentistas pueden experimentar calambres por la tensión prolongada y el acortamiento del músculo a causa de la tensión generada. Los calambres son denominados distonía focal y pueden convertirse en una afección permanente.

Si se trata de un calambre que ocurre durante el coaching, el maestro indicará que la extremidad afectada sea estirada con lentitud y suavidad mientras el músculo es masajeado para que la circulación se estimule.

Algunos músicos experimentan la pérdida de movimiento en la extremidad afectada, tal y como le sucedió al pianista Leon Fleisher que, al sufrir de una distonía focal, perdió el movimiento de su mano derecha durante muchos años. sin embargo, luego de treinta años sin tener la posibilidad de ejecutar el piano, fue sometido a un tratamiento que le permitió recuperar de nuevo la movilidad.

Los clarinetistas y flautistas también pueden sufren calambres debido a la tensión producida en el pulgar y la muñeca, que pueden ocasionar síndrome de Quervain, se produce por movimientos repetitivos a nivel del pulgar que generan inflamación y dolor en los tendones ubicados en esa área. De igual manera, la mala postura causan afecciones y contribuir a la aparición del síndrome del túnel carpiano.

Contribución para la mejora

Algunos investigadores, para contribuir a la corrección de debilidades en el uso de ciertos instrumentos, sugieren la ejecución de instrumentos con menor peso y tamaño. En tal sentido, es posible observer instrumentos de cuerdas con arcos de fibra de carbono, que es un material más ligero. En el caso de los instrumentos de viento, salieron al mercado boquillas de diferente longitud con la intención que disminuyan afecciones en los labios de los ejecutantes de saxofón.

El coach puede sugerir a los ejecutantes de instrumentos de cuerdas bajar el puente para aliviar el estrés o a los flautistas la adquisición del dispositivo Bo-pep para el ajuste de la mano, también soportes del pulgar para el clarinetista y en otros dedos para aquellos ejecutantes de trompetas y guitarras.

Conclusión

Los instrumentistas que participan en sesiones de grabación pueden realizar interpretaciones prodigiosas, sin embargo, el descuido a nivel de la salud y la prevención puede dejarlos fuera de proyectos musicales. Por ello, el coach debe hacer las recomendaciones pertinentes, especialmente debe observar en el uso del calentamiento y estiramiento previo a la ejecución instrumental, para que haya flexibilidad muscular y una fluidez adecuada en la circulación, lo que contribuirá contribuir a un mayor rendimiento musical.


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