Ansiedad

Published On Mar-15-2017

Transcripción

Seguramente nos ha tocado tener que defender un tema, o exponer una tarea frente a un gran público. Al principio, la tarea puede parecernos abrumadora, pero conforme nos vamos preparando nos vamos sintiendo más cómodos. Escribimos tarjetas con notas, elaboramos buenas preguntas, repasamos los conceptos más importantes. En cuanto pasan los días nos vamos sintiendo más cómodos con nuestro tema. Puede que incluso llegue el punto en que expongamos nuestra disertación perfectamente, con las manos quietas y sin sudar. Hasta que llegue la víspera de la exposición. En este momento, comenzamos a repasar nerviosamente cada anotación, cada palabra, cada marca que colocamos para no perdernos. Al llegar la noche el sueño ha decidido huir temporalmente de nuestros ojos. Luego amanece, nos levantamos y nos alistamos con la cara del color de la harina. Finalmente, llegamos a clases y toda la preparación que recibimos para nuestra exposición pareció quedarse en el bus que nos llevó a la escuela. ¿Por qué suceden estas cosas? ¿Qué tanto afecta la creatividad este tipo de acontecimientos?

La experiencia que se acaba de mencionar es sin duda un factor que genera ansiedad. La ansiedad es un sentimiento que puede socavar cualquier rendimiento, hasta el punto de que se le toma en cuenta para la medición del talento creativo. Esta, sin embargo, está sujeta a diferencias claramente individuales. Por ejemplo, un individuo puede ver la exposición como una tarea pequeña o un reto minúsculo.

Por esta razón, la tarea comienza a verse con aburrimiento, lo cual puede generar la ansiedad de trabajar en algo más elaborado. De la misma forma, si el individuo ve su exposición como un trabajo demasiado difícil, puede llenarse de energía y ánimo, más cuando la dificultad se incrementa, el ánimo se transforma en ansiedad, debido a que la tarea no se realiza de la forma esperada. En pocas palabras, podemos afirmar que la ansiedad es una señal de que algo no anda bien, ya sea por su sencillez o por su dificultad.

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