Visualización

Published On May-16-2017

Transcripción

Durante el transcurso de nuestros días, suelen pasar una gran cantidad de actividades a realizar: encontrarnos con una persona importante, viendo alguna película emocionante o realizando con total perfección alguna actividad de alta exigencia. Al momento que has leído estas palabra, puede que hayas experimentado algunas sensaciones relacionadas con estas actividad.

Otro caso más preciso es el de repasar mentalmente el contenido que tenemos que exponer durante una presentación de gran importancia, esto con la finalidad de prepararte para preguntas esperadas o inesperadas que se puedan presentar.

A este proceso se le conoce con el nombre de “visualización”, el cual ofrece la ventaja de recrear mentalmente un evento, con sus posibles dificultades, y a fin de concretar las acciones necesarias para superarlas en la vida real.

Esta técnica es usada ampliamente dentro del campo de la música, para analizar de antemano las técnicas necesarias para ejecutar determinados pasajes musicales y la sensación de estar en el escenario ejecutando de manera fluida.

A pesar que la palabra visualización se puede relacionar directamente con el sentido visual, este se encuentra más próximo al mundo de las emociones, ya que hasta cierto punto debemos experimentar la misma sensación de la actividad que deseamos llevar a cabo antes de poder materializarla en la vida real.

Otra de los beneficios de esta técnica es que nos permite refinar nuestra concentración y atención refinada hacia los detalles, nos permite identificar de manera inmediata los cambios que tenemos que realizar en alguna tarea especifica, y una vez que esta es corregida, nos permite llevar a cabo un seguimiento secuencial de los pasos que debemos seguir, sin distraer nuestra mente del objetivo principal.

Si nunca hemos realizado una visualización consciente del material musical que hemos estudiado por un largo tiempo, puede que nos resulte exhaustivo tratar de evocar una presentación de manera clara en nuestro primer intento, por lo que debemos incorporar de manera gradual un conjunto de principios que puedan facilitar nuestro rápido desarrollo.

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