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Aplica correcciones posturales: estrategias de coaching corporal

Published On Nov-14-2019

Ocasionalmente, los instrumentistas que aprenden la ejecución de un instrumento manifiestan tensión en su ejecución, sin embargo, existen estrategias que el coach emplea con el interés que la postura mejore y la tensión inadecuada disminuya para que no se generen lesiones en el músico.

Responsabilidad del coach

Cuando el coach instrumental es comisionado para hacer correcciones a los músicos, es necesario que actúe con ética y observe la postura corporal que los ejecutantes adquirieron para hacer las sugerencias necesarias con el objetivo que el performance mejore, especialmente durante la participación en sesiones de grabación.

Correcciones para las cuerdas

El violín es un instrumento de cuerda que debe ser ubicado entre el hombro y la cabeza del ejecutante, dicha posición, con frecuencia, causa tensión, sin embargo, el coach tiene la posibilidad desugerir el uso de reposabarbillas y hombreras acordes a la longitud del cuello del ejecutante el tamaño del instrumento que se toca.

En el caso de la guitarra y el bajo, Bornoff plantea el uso de un marco que permita el desplazamiento discreto de la mano por la longitud del diapasón sin que haya tensión al hacerlo y sin que la mano permanezca totalmente inmóvil, asimismo, asegura que es innecesario golpear las cuerdas para producir el sonido.

También, existen posiciones diferentes que contribuyen con el movimiento necesario de la mano de modo que se pueda ejecutar la digitación para la emisión de acordes sin que el desplazamiento sea excesivo. En tal sentido, un diestro puede ejecutar el acorde de F en una guitarra con la barra generada por el dedo índice situado en el primer traste, flexionado levemente y puesto de lado para evitar rigidez al presionar las seis cuerdas. Ahora, el segundo dedo o medio debe ponerse en el segundo traste para presionar la tercera cuerda. El tercero dedo o anular se ubicará en el tercer traste sobre la quinta cuerda y, por último, el cuarto dedo o meñique presionará la cuarta cuerda, en el tercer traste.

Otra posición para el acorde de F se puede ejecutar al poner el primer dedo en el primer traste con presión en la cuarta cuerda; el segundo dedo tomará posición en el tercer traste al presionar la sexta cuerda; el tercer dedo se ubicará en el tercer traste sobre la tercera cuerda y el cuarto dedo se pondré en el cuarto traste, sobre segunda cuerda.

Es importante que el coach vele porque los músicos que ejecutan instrumentos de cuerdas mantengan el pulgar de la mano que digita en la posición correcta con la flexibilidad y la movilidad adecuada, contribuye a que disminuya la tensión al sostener el instrumento, además de ayudar a la longitud de los dedos restantes durante la digitación.

002-09_1404_ilu01. Correcciones para los ejecutantes de instrumentos cuerdas

 

Correcciones en la ejecución de instrumentos de viento

Aquellos músicos que ejecutan instrumentos de viento aplicarán las sugerencias del coach en cuanto a la posición del instrumento, que debe ponerse en una posición equilibrada para que permita el movimiento corporal sin que haya tensión en columna vertebral y el cuello. Para ello es necesario que sea aplicada la técnica Alexander en la corrección postural, de igual manera, el cambio de notas para los trombonistas debe realizarse sin movimientos excesivos en la mano que ejecuta la acción.

002-09_1404_ilu02. Correcciones para instrumentos de viento


Evitar la palabra tensión

Puede ocurrir que a causa del estrés experimentado por el ejecutante durante el aprendizaje de un instrumento o cuando se requiere desarrollar nuevas técnicas antes de un proyecto de grabación se manifieste una postura indebida, sin embargo, el coach proporcionará palabras persuasivas cuyo resultado arroje un rendimiento positivo en el discípulo. Por ello, el coach evitará el uso de la palabra tensión durante el coaching instrumental y sustituirla por otras que permitan que los músicos se relajen, animen y participen positivamente para alcanzar el resultado esperado. De igual modo, el coach hará énfasis en que la postura asumida por los músicos sea eficiente y adecuada.

Aun así, cada músico se desarrollará durante el coaching en semejanza a aquellos individuos que ejercen un deporte o una disciplina física que amerita mantenerse en óptimas condiciones físicas.


Misión

Concerta con 2 ejecutantes de instrumentos de cuerdas y evalúa cómo su postura y digitación al tocar contribuye con su performance. Pídeles que demuestren cuáles son las posiciones conocidas por ellos para el acorde de F y , de coincidir con los vistos en esta lección, consúltales si conocen otras posiciones para el mismo acorde y pide que los ejecuten. Toma nota de las nuevas posiciones para dicho acorde y reserva.

Ahora, observa cuidadosamente los movimientos que ejecutan con la mano responsable de cada acorde y centra tu especial atención en el uso de su dedo pulgar. Considera si permanece detrás del diapasón o sobre las cuerdas superiores, si sus dedos se mueven con libertad y agilidad o, por el contrario, si presentan rigidez y dificultad en acordes alejados de la posición de apoyo. Evalúa, igualmente, si los acordes interpretados se encuentran en una longitud equivalente a una cuarta de su mano o si se desplaza de manera continúa con mayor longitud en cada cambio.

Elabora un informe donde expliques ordenadamente y por separado cada una de las evaluaciones realizadas. Puedes identificar a cada intérprete con un pseudónimo o cualquier otro sustantivo que permita identificarles con claridad.

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Tiempo disponible: 3 horasn

Conclusión

Algunos intérpretes tiene la posibilidad de desarrollar hábitos inadecuados desde temprana edad porque gran parte de ellos inician sus estudios musicales sin tener una lectura completa de su idioma vernáculo, sin embargo, la participación del coaching instrumental antes y durante las sesiones de grabación benefician al desarrollo de la ejecución instrumental al contribuir con las correcciones pertinentes en beneficio del rendimiento musical. De igual modo, contagiar a los músicos con una actitud positiva en ambientes de alta tensión emocional a causa de la presión por alcanzar las metas del proyecto a realizar también contribuye a la manifestación de la adrenalina y las experiencias que producen la creatividad interpretativa siempre que el coach pueda canalizarlo eficientemente.


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